Kinh nguyệt ra ít: Top 13 nguyên nhân, tác hại và cách điều trị hiệu quả
Kinh nguyệt ra ít là hiện tượng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ, đa phần ai cũng có thể mắc phải. Tuy nhiên không phải trường hợp nào cũng phải điều trị. Đối với những trường hợp rối loạn kinh nguyệt do bệnh lý, chị em cần tới cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám, điều trị kịp thời, tránh ảnh hưởng tới khả năng sinh sản, gây vô sinh- hiếm muộn!
Hiện tượng kinh nguyệt ra ít
Kinh nguyệt ra ít (thiểu kinh) là hiện tượng mỗi kì hành kinh, “nguyệt san” ra rất ít (thời gian hành kinh ít hơn 3 ngày, lượng máy kinh ít hơn 20ml), phụ nữ chỉ cần đóng băng vệ sinh hàng ngày, thậm chí không cần đóng băng vệ sinh.
Kinh nguyệt ít có thể gặp ở mọi lứa tuổi, có thể đi kèm với rong kinh, kinh thưa, hay gặp nhất ở độ tuổi tiền mãn kinh.
Có thể xảy ra từ lần đầu tiên hành kinh, hoặc giảm dần lượng máu kinh sau một thời gian hành kinh bình thường, cũng có thể sảy ra đột ngột sau một thủ thuật can thiệp vào buồng tử cung.
Ngoài ra màu máu kinh cũng sẽ phản ánh việc kinh nguyệt của bạn có bình thường hay không? Kinh nguyệt thường ra nhiều trong những ngày đầu và có màu đỏ, khi gần hết sẽ chuyển sang đỏ sậm, hơi nâu một chút vẫn là bình thường. Nếu kinh nguyệt ra ít màu nâu hoặc có màu nâu đen thì đó là hiện tượng bất thường, cần để ý xem xét.
Lưu ý: Nếu kinh nguyệt ra ít và có màu nâu đen, kéo dài nhiều ngày thì lại là dấu hiệu nhận biết hiện tượng rong kinh.
Nguyên nhân kinh nguyệt ra ít
Để có chu kì kinh nguyệt đều đặn, các vùng hạ đồi- tuyến yên- buồng trứng- niêm mạc tử cung cũng phải phối hợp nhịp nhàng với nhau.
Các nang noãn này lại sản xuất ra estrogen, và estrogen sẽ tác động lên lớp niêm mạc tử cung, làm lớp niêm mạc cùng với các tuyến niêm mạc phát triển. Khi có sự bong niêm mạc tử cung gây nên kinh nguyệt.
>> Xem thêm: [Kiến thức] Rong kinh tiền mãn kinh: Nguyên nhân, tác hại và cách điều trị cụ thể!
Nếu có tổn thương ở bất kỳ vị trí nào trong trục nội tiết này làm niêm mạc tử và các tuyến niêm mạc tử cung kém phát triển đều gây ra hiện tượng kinh nguyệt ít. Tổn thương này có thể xuất phát từ vùng dưới đồi, tuyến yên, buồng trứng hay chính tại niêm mạc tử cung.
Nguyên nhân tại vùng dưới đồi
Vùng dưới đồi tổn thương trong các trường hợp: U sọ hầu, u màng não, phình mạch làm tổn thương hệ thần kinh, mạch máu, làm giảm hormon giải phóng, ngừng hoặc giảm hormone tiết từ tuyến yên.
Trong trường hợp vùng dưới đồi giảm hoặc không tiết GnRH, đồng nghĩa với việc tuyến yên sẽ giảm hoặc ngừng tiết FSH và LH. Bệnh nhân thường vô kinh hoặc gây kinh nguyệt ra ít. Điều trị cần xác định được nguyên nhân gây tổn thương và xử trí theo tổn thương. Cũng có thể kết hợp sử dụng hormon thay thế.
Nguyên nhân tại tuyến yên
Chức năng tuyến yên bị suy giảm khi: Nhiễm sắc thể, mắc phải các bệnh: U tuyến yên, adenoma tuyến yên kích thướng lớn, bẩm sinh do đột biến gen, ung thư di căn tuyến yên… gây thiếu hụt hormone tuyến yên.
Thiếu hormon của hệ nội tiết nào sẽ gây nên tình trạng bệnh lý của cơ quan do Hormon đó đảm nhiệm. Nếu FSH và LH bị thiếu, chức năng buồng trứng sẽ bị suy giảm, lượng estrogen giảm làm tử cung teo nhỏ và niêm mạc tử cung kém phát triển. Điều trị theo nguyên nhân hoặc bổ sung hormon sinh dục.
Một bệnh lý cũng hay gặp tại tuyến yên gây niêm mạc tử cung mỏng, đó là bệnh lý tăng prolactin máu do u tuyến yên chế tiết prolactin hoặc cũng có khi không rõ nguyên nhân.
Prolactin là một nội tiết do thùy sau tuyến yên tiết ra, có vai trò trong việc sản xuất sữa ở người phụ nữ cho con bú. Nếu prolactin máu tăng cao sẽ ức chế sự phát triển của nang noãn, làm giảm sản xuất estrogen, niêm mạc tử cung sẽ mỏng gây kinh nguyệt ra ít. Một số trường hợp, prolactin máu tăng quá cao có thể gây vô kinh. Điều trị bằng các thuốc hạ prolactin hoặc phẫu thuật cắt u tuyến yên.
Nguyên nhân tại buồng trứng
Buồng trứng bị suy giảm chức năng khi đang mắc một trong số các trường hợp: Tiền mãn kinh, buồng trứng đa nang, suy buồng trứng sớm, phẫu thuật bóc tách u buồng trứng…làm trứng được dự trữ ít, khiến niêm mạc tử cung chậm phát triển, dẫn đến kinh nguyệt không đều, ít kinh.
Nguyên nhân tại niêm mạc tử cung
Hiện tượng niêm mạc tử cung kém xung huyết cũng khiến kinh nguyệt nữ giới ra ít. Trường hợp này khá phổ biến, không ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như quá trình thụ thai và mang thai. Trường hợp này, muốn kinh nguyệt bình thường trở lại, chị em cần nạo buồng tử cung.
Một nguyên nhân tại niêm mạc tử cung làm kinh nguyệt ra ít đó là dính buồng tử cung. Dính buồng tử cung có thể do di chứng của lao niêm mạc tử cung, sau thủ thuật nạo hút niêm mạc buồng tử cung hoặc nạo hút thai…biểu hiện là kinh nguyệt ít đột ngột sau mắc lao hoặc ngay chu kỳ kinh đầu tiên sau các thủ thuật.
Nếu đang mắc bệnh lao, phải điều trị lao. Nếu không do lao và người phụ nữ đang mong con, có thể nong buồng tử cung hoặc phẫu thuật soi buồng tử cung tách dính; nếu người phụ nữ đã đủ con, không cần thiết phải điều trị.
Nguyên nhân do mang thai ngoài tử cung
Một trong những dấu hiệu mang thai rõ ràng nhất là mất kinh nguyệt. Tuy nhiên, chuyên gia sản khoa Janet Choi, giám đốc y tế tại CCRM in New York cho biết một số phụ nữ vẫn tiếp tục ra kinh nguyệt với lượng ít khi đang mang thai.
Tình trạng kinh nguyệt ra ít trong thai kỳ có thể là dấu hiệu cho thấy bạn mang thai ngoài tử cung. Đây là tình trạng trứng được thụ tinh bên ngoài tử cung do bạn gặp một số viêm nhiễm ở tử cung, đặt vòng tránh thai hoặc có sẹo ở tử cung.
Nguyên nhân do cân nặng thay đổi
Cân nặng thay đổi khiến chu kì kinh nguyệt của chị em cũng thay đổi theo, từ đó kinh nguyệt có thể ngắn hoặc dài hơn bình thường. Đặc biệt, khi tăng cân hoặc giảm cân, lượng chất béo tích tụ trong cơ thể khiến hormone mất cân bằng, khiến cơ thể luôn rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng thẳng.
Tiến sĩ Akopians, một bác sĩ sản khoa tại Hoa Kỳ cho biết rằng cơ thể bạn cần một sự cân bằng giữa protein, carb, chất béo và vitamin để có thể hoạt động bình thường.
Để duy trì lượng kinh nguyệt đều đặn mỗi tháng, bạn nên ăn uống đầy đủ và tập luyện thường xuyên.
Nguyên nhân do nữ giới căng thẳng
Chị em bị trầm cảm hoặc vừa mới trải qua những đau buồn mất mát lớn, khiến hormone bị mất cân bằng, làm kinh nguyệt ra ít. Ngoài ra, chị em bị stress hoặc tập thể dục với cường độ cao cũng dễ gây căng thẳng, làm ảnh hưởng tới dòng chảy của chu kì kinh nguyệt.
Nếu kinh nguyệt bị ảnh hưởng do stress, bạn hãy thư giãn bằng cách đọc sách, nghe nhạc, thiền hay du lịch.
Nguyên nhân do bệnh cường giáp
Tình trạng tuyến giáp hoạt động quá năng suất sẽ khiến cơ thể sản xuất nhiều hormone tuyến giáp, gây ảnh hưởng tới tim, cơ bắp, huyết áp… Hiện tượng kinh nguyệt ra ít là một trong những nguyên nhân cơ bản gây lên bệnh cường giáp này.
Bạn cần đi khám ngay nếu có các dấu hiệu khác của bệnh cường giáp như hay lo lắng, mệt mỏi, đi tiểu nhiều…
Nguyên nhân do nữ giới phá thai
Chị em sử dụng biện pháp phá thai như: Uống thuốc phá thai, thuốc hoặc miếng dán tránh thai, vòng tránh thai nội tiết khiến kinh nguyệt ra ít, kinh có màu tối hoặc mất kinh.
Nếu bạn thấy các phương pháp tránh thai nội tiết không phù hợp với mình, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để áp dụng những cách tránh thai không chứa hormone.
Một số cách bạn có thể tham khảo là bao cao su, thuốc diệt tinh trùng hoặc mũ cổ tử cung. Những cách tránh thai này sẽ không làm mất cân bằng hormone nên sẽ không ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt.
Nguyên nhân do mãn kinh
Khi tuổi già tăng cao, nhiều phụ nữ thấy kinh nguyệt của mình ít đi, thậm chí không có nữa, đặc biệt là những phụ nữ từ trên 50 tuổi trở lên.
Nguyên nhân do hẹp cổ tử cung
Cổ tử cung hẹp hoặc đóng hoàn toàn có thể khiến kinh nguyệt của chị em ra ít. Trường hợp này xảy ra rất ít nhưng không phải không có. Mặt khác, tình trạng cũng có thể xảy ra khi bạn thực hiện một số thủ thuật cổ tử cung như khoét chóp, loại bỏ tổn thương cổ tử cung hoặc cắt bỏ nội mạc tử cung.
Khi cổ tử cung hẹp, kinh nguyệt vẫn bị giữ lại trong tử cung hoặc chỉ có thể chảy ra từ từ khiến kinh nguyệt ra ít. Nếu bạn bị đau bụng kinh nhưng kinh nguyệt lại ra ít thì nên đi khám ngay.
Nguyên nhân do tử cung có sẹo
Những phụ nữ trải qua thủ thuật nong hoặc nạo tử cung để chuẩn đoán và điều trị bệnh tử cung mà không gặp biến chứng nào, đôi khi sẽ để lại sẹo tử cung, khiến chu kì kinh nguyệt của bạn bị ảnh hưởng.
Nếu hiện tượng kinh nguyệt ra ít xuất hiện sau khi bạn thực hiện thủ thuật nong và nạo tử cung, bạn có thể cần gặp bác sĩ để loại bỏ mô sẹo.
Nguyên nhân do nữ giới mất máu quá nhiều
Tình trạng mất máu nhiều sau sinh khiến cơ thể chị em rơi vào hội chứng sheehan, làm giảm sự sản xuất các hormone, bao gồm hormone kiểm soát chu kì nguyệt san của phụ nữ.
Tình trạng mất máu không những khiến kinh nguyệt ra ít mà cũng ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung. Bạn cần đi khám ngay khi gặp dấu hiệu này.
Kinh nguyệt ra ít có tác hại gì?
Kinh nguyệt đến cũng chính là lúc con gái chính thức bước vào tuổi dậy thì, cơ quan sinh sản đang dần phát triển và hoàn thiện. Nhưng kinh nguyệt ra ít lại để lại nhiều hậu quả nguy hiểm cho nữ giới, cụ thể:
- Dấu hiệu chứng tỏ rằng sức khỏe sinh sản của bạn đang gặp vấn đề. Rất có thể các mầm bệnh như u xơ, u buồng trứng, viêm cổ tử cung… đang ẩn giấu bên trong.
- Kinh nguyệt ra ít sẽ làm ảnh hưởng tới chức năng sinh sản, gây vô sinh thứ phát trong tương lai gần.
- Các rối loạn sinh lý sẽ làm giảm khoái cảm, tăng chứng lãnh cảm, gây giảm ham muốn và dần dần sợ quan hệ chăn gối.
- Chị em không nên xem nhẹ hiện tượng kinh nguyệt bỗng dưng ra ít. Khi thấy bản thân xuất hiện triệu chứng này, nhanh chóng đến cơ sở y tế chuyên khoa để được khám và chữa bệnh.
Kinh nguyệt ra ít có mang thai được không?
Trả lời câu hỏi này, bác sĩ Giao Thị Kim Vân- Bác sĩ chuyên khoa sản cấp I cho biết:
Trong chu kỳ kinh nguyệt, chị em có quan hệ tình dục sau đó sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp thì có thể gây ra các tác động nho nhỏ tới ngày “đèn đỏ”. Cụ thể: Dễ bị rong kinh, kinh nguyệt ra ít, máu kinh thay đổi màu sắc như nâu, đen… Đây được coi là tác dụng phụ của thuốc tránh thai khẩn cấp.
Kinh nguyệt ra ít có màu đen cũng có thể là dấu hiệu mang thai, nhưng là mang thai ngoài tử cung. Hãy theo dõi sự thay đổi của cơ thể. Nếu có triệu trứng đau bụng dữ dội thì nên đến bệnh viện sớm.
Nếu âm đạo chỉ ra một ít máu, có màu đỏ hoặc hồng thì chưa chắc đã là hiện tượng kinh nguyệt ra ít. Đó có thể là máu báo thai. Rất nhiều phụ nữ nhầm lẫn giữa máu kinh nguyệt ra ít và máu báo thai.
Phải làm sao khi kinh nguyệt ra ít?
Khi bị kinh nguyệt ra ít, chị em chú ý cần có chế độ ăn uống, luyện tập phù hợp, đồng thời đi khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/ lần để sớm phát hiện và điều trị bệnh hiệu quả. Dưới đây là một số lời khuyên của bác sĩ tốt cho hiện tượng này, chị em nên tham khảo!
>> Xem thêm: [Kiến thức] Một số bài thuốc dân gian điều trị kinh nguyệt ra ít hiệu quả
- Vệ sinh vùng kín đúng cách để tránh các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
- Có chế độ tập luyện giúp máu lưu thông và nghỉ ngơi hợp lí . Tinh thần vui vẻ, hạn chế lo lắng, giảm stress. Tập luyện vừa phải, hạn chế vận động quá mức. Bạn có thể tập yoga, bài tập này rất tốt cho chị em phụ nữ
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, giảm lượng muối và kiểm soát lượng cafeine trong bữa ăn hàng ngày. Phụ nữ chú ý cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể của mình. Cần có chế độ ăn uống phù hợp, cân bằng, bổ sung đầy đủ và vitamin và khoáng chất…. Ngoài ra, chị em phụ nữ hãy hạn chế thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, tinh bột và thức ăn quá mặn, tránh dùng chất kích thích.
- Ngủ đúng giờ, đủ giấc: Cho dù công việc, học tập có bận rộn tới đâu thì chị em cũng nên dành thời gian cho chính bản thân mình. Đặc biệt là phải quan tâm đến giấc ngủ, làm sao đảm bảo đủ giấc để giúp cho cơ thể minh mẫn, cuộc sống lành mạnh hơn.
- Hình thành lối sống thoải mái, khỏe mạnh: Chị em hãy tạo một cuộc sống vui vẻ, để đầu óc luôn được thoải mái, tự do, không nên căng thẳng, ủ rũ và nóng giận. Đồng thời, phải tập thể dục, vận động thường xuyên, đều đặn để tăng cường sức khỏe.
- Sống sạch sẽ, vệ sinh thường xuyên: Nên vệ sinh thường xuyên, đúng cách để tránh viêm nhiễm bộ phận sinh dục, đặc biệt là khi hành kinh và sau khi quan hệ tình dục. Khi hành kinh, nên thay băng vệ sinh 3 – 4 giờ một lần để tránh vi khuẩn, nấm phát triển.
- Quan hệ tình dục an toàn, tránh có thai ngoài ý muốn. Nếu muốn đình chỉ thai nghén, nên đến các cơ sở y tế uy tín để tránh những tai biến, biến chứng có thể xảy ra.
- Chỉ dùng các loại thuốc nội tiết khi có chỉ định của bác sĩ. Tân thủ nghiêm ngặt liều dùng và thời gian dùng thuốc
- Đi khám phụ khoa định kì : Hiện nay có khá nhiều phòng khám phụ khoa tư nhân. Chị em có thể đi khám mà không mất quá nhiều thời gian và chi phí. Khám phụ khoa định kì sẽ giúp phát hiện bệnh sớm và có hướng điều trị kịp thời
Trên đây là những kiến thức bổ ích về hiện tượng kinh nguyệt ra ít. Hy vọng với những kiến thức này, chị em sẽ sớm phát hiện ra bệnh cũng như đến gặp bác sĩ thăm khám, điều trị kịp thời, tránh việc tự ý mua thuốc điều trị không đúng bệnh, làm tình trạng ngày càng nặng!
Các tìm kiếm liên quan đến Kinh nguyệt ra ít
cách chữa kinh nguyệt ra ít
kinh nguyệt ra ít uống thuốc gì
kinh nguyệt ra ít và ngắn ngày
kinh nguyệt ra ít có thai không
kinh nguyệt ra ít màu nâu
kinh nguyệt đột ngột ra ít
kinh nguyệt ra ít nên ăn gì
kinh nguyệt ra ít có mang thai được không