[Kiến thức] Một số bài thuốc dân gian điều trị kinh nguyệt ra ít hiệu quả

Kinh nguyệt ra ít khiến chị em lo lắng, sợ hãi, không biết đây có phải dấu hiệu bình thường của cơ thể không hay mình đang mắc phải một bệnh lý nguy hiểm nào đó. Vậy, điều trị kinh nguyệt ra ít thế nào để hiệu quả? Dưới đây là những chia sẻ của bác sĩ Giao Thị Kim Vân- chuyên khoa sản cấp I về vấn đề này, chị em có thể tham khảo! 

Tìm hiểu điều trị kinh nguyệt ra ít hiệu quả

Trước khi tìm hiểu điều Kinh nguyệt thay đổi đột ngột, lượng kinh ít, ngày càng giảm so với chu kì kinh nguyệt của các tháng trước thì đó được gọi là hiện tượng kinh nguyệt ít. Cụ thể: Một vòng tròn kinh nguyệt bình thường của người phụ nữ sẽ kéo dài 28-32 ngày, thời gian hành kinh kéo dài từ 3-7 ngày, lượng máu mất đi trong khoảng 60-80ml. Vậy, chị em nào bị kinh nguyệt ít thì lượng máu này sẽ giảm đi một nửa hoặc ⅓.

Việc xác định lượng kinh nguyệt thường rất khó. Để đánh giá kinh nguyệt mình có ít hay không, hãy dựa vào số ngày hành kinh. Nếu bạn chỉ có 2 ngày “đèn đỏ” thì chứng tỏ lượng máu mất đi sẽ rất ít. Ngoài ra, chị em còn có thể dễ dàng nhận thấy sự thay đổi qua số lượng băng vệ sinh mà mình dùng theo tháng. Nếu theo đúng một chu kỳ, số lượng băng vệ sinh mà bạn dùng ngày càng ít đi thì có thể đó là biểu hiện kinh nguyệt ra ít, khi đó, bạn cần đến các cơ sở y tế để thăm khám ngay.

>> Xem thêm:Tổng hợp các cách điều trị rong kinh an toàn hiệu quả

Nguyên nhân kinh nguyệt ra ít

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ra ít, trong đó có thể do một số nguyên nhân sau:

• Đây là một dấu hiệu của hiện tượng rối loạn kinh nguyệt.
• Màng trinh, niêm mạc tử cung bong ra bất thường: Màng trinh bên trong tử cung bị bong ra bất thường do mắc các bệnh lý ở tử cung như u xơ tử cung, viêm cổ tử cung… mà người bệnh không phát hiện kịp thời.
• Do gặp bệnh lý ở buồng trứng, những người không có hiện tượng rụng trứng. Khi đó, cơ thể sẽ có sự thay đổi oestrogen nên bong những mảnh nội mạc tử cung nhỏ, dẫn đến việc chỉ xuất ra 1 ít máu.

Ngoài ra, kinh nguyệt ra ít còn có thể do một số nguyên nhân chủ quan đến từ chính người bệnh như:

• Không giữ gìn vệ sinh sạch sẽ vùng kín kể cả trong lúc hành kinh hoặc ngoài thời kỳ này. Điều đó đã dẫn đến viêm nhiễm.
• Khi hành kinh không chú ý kiêng cử, để cơ thể bị lạnh hoặc quá nóng.
• Có chế độ ăn uống không điều độ, hợp lý, thiếu chất dinh dưỡng, thiếu chất đạm và vitamin, chủ yếu là các nhóm vitamin E, vitamin C, vitamin A..
• Do chị em đang trong giai đoạn công việc nhiều, căng thẳng, stress những vấn đề cuộc sống, gia đình, những áp lực về yếu tố tâm. Những ảnh hưởng về mặt tinh thần những tưởng vô hại nhưng lại có ảnh hưởng rất lớn, làm ức chế vòng kinh, hoặc có khi tác động trực tiếp đến đặc điểm của kinh nguyệt.
  

Tác hại của hiện tượng kinh nguyệt ra ít

Nhiều chị em lo lắng không biết kinh nguyệt ra ít có ảnh hưởng gì không. Bác sĩ Giao Thị Kim Vân cho biết: Hiện tượng kinh nguyệt ra ít không những ảnh hưởng đến sức khỏe nữ giới mà còn ảnh hưởng tới thiên chức làm mẹ của họ. Dưới đây là một số vấn đề chị em có thể mắc phải:Dấu hiệu cho thấy sức khỏe sinh sản không đảm bảo, đang gặp vấn đề, nguy cơ mắc bệnh dính cổ tử cung, viêm cổ tử cung, u xơ, u buồng trứng… khá cao, tăng nguy cơ bị sẩy hoặc sinh con non.

• Ngăn cản quá trình thụ thai, ảnh hưởng lớn đến khả năng mang thai và làm mẹ.
• Dấu hiệu của các bệnh lý khác như tiểu đường, thiếu máu, rối loạn nội tiết, bệnh gan… gây tác động đến sức khỏe.
• Kinh nguyệt ra ít sẽ làm chị em càng thêm stress, não bộ căng thẳng, suy nhược cơ thể, người mệt mỏi và sinh tâm lý tự ti trước những người xung quanh.
• Làm giảm khoái cảm và những ham muốn tình dục ở nữ giới.
  

Có thể thấy, kinh nguyệt ra ít không phải là việc nên xem nhẹ. Vì vậy, chị em cần chú ý và phát hiện kịp thời để tìm hiểu nguyên nhân và gặp bác sỹ để đưa ra phương pháp điều trị.

Điều trị kinh nguyệt ra ít bằng bài thuốc dân gian

Để trị khỏi hiện tượng kinh nguyệt ít, chị em nên dưỡng huyết, điều khí, tránh ăn đồ ăn cay nóng. Đồng thời điều trị triệt để bệnh để tránh ảnh hưởng tâm sinh lý, sức khỏe sinh sản. Dưới đây là một số bài thuốc trị bệnh hiệu quả:

Nguyên nhân gây kinh nguyệt quá ít liên quan đến ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi không hợp lý hoặc có xáo trộn, kiêng cữ giảm cân không hợp lý, có thể dẫn đến kinh quá ít. Phép trị nên dưỡng huyết hòa huyết, điều khí, nếu huyết ứ trục ứ, nếu đàm trở hóa đàm. Ngoài ra, nên ăn vị bổ huyết tránh vị khô cay nóng quá. Bệnh để lâu không điều trị liên quan rất nhiều đến vấn đề sinh lý, sức khỏe sinh sản, phụ nữ. Tùy theo trường hợp có thể sử dụng bài thuốc sau:

• Chứng kinh nguyệt quá ít thể huyết hư: chị em da xanh, mệt mỏi dễ nóng dễ lạnh. Dùng bài Nhân sâm tư huyết thang gia giảm: nhân sâm 14g, hoài sơn 18g, thục địa 30g, đương quy 20g, bạch thược 20g, xuyên khung 14g. Sắc hoặc làm hoàn uống. Tác dụng: Bổ huyết, bổ tỳ hòa huyết, ích khí… Trị chứng kinh nguyệt ra ít, ra sau kỳ lượng ít. Chứng huyết hư đau đầu, chóng mặt  ù tai, hoa mắt, hồi hộp, ít ngủ.
  

Gia giảm: Nếu kinh xuống vài giọt người nóng gia cẩu kỷ tử, sơn thù. Nếu tỳ khí hư ăn kém gia đảng sâm, bạch truật. Nếu can khí uất đau tức hông sườn gia uất kim, đan sâm. Nếu người nóng lạnh gia sài hồ, uất kim.

Kiêng kỵ: Chứng huyết nhiệt kinh ra trước kỳ sắc đỏ tươi, đỏ sẫm, lượng nhiều.

Chứng kinh nguyệt quá ít thể huyết ứ: sắc mặt chị em xanh tối, hoặc xạm mét, đại tiện táo. Dùng bài Ngưu tất tán gia giảm: ngưu tất 20g, quế tâm 10g, xích thược 20g, đào nhân 20g, huyền hồ 20g, đương quy 30g, mẫu đơn 20g, mộc hương 8g. Sắc hoặc làm hoàn uống.

Tác dụng: Bổ huyết trục ứ, điều kinh… Trị các chứng kinh xuống không thông, lượng ít, màu tím có cục, đau bụng, có khi kinh chảy ri rỉ, có khi tắt hẳn, táo bón, chứng liên quan đến huyết ứ.

Gia giảm: Nếu huyết ứ rong kinh đau bụng gia tam thất, ích mẫu. Nếu băng huyết, rong huyết gia ngải cứu, a giao. Nếu can khí uất đau tức hông sườn gia uất kim, đan sâm. Nếu người nóng lạnh gia sài hồ, thanh bì.

Kiêng kỵ: Chứng huyết nhiệt kinh trước kỳ có nhiều, màu kinh hồng, tím.

Chứng kinh nguyệt quá ít thể thấp đàm: Nếu người mập mạp kinh ít, dùng bài Khung quy nhị trần gia giảm gồm: đương quy 20g, xuyên khung 20g, trần bì 10g, phục linh 16g, bán hạ chế 8g, chích thảo 4g. Sắc hoặc làm hoàn uống.

Tác dụng: Bổ huyết, hóa đàm, thông trệ điều kinh… Chữa hành kinh lượng ít đến trễ ngày, đau bụng, các chứng huyết hư, đàm trệ mà ngực bụng đầy tức.

Gia giảm: Nếu hàn nhiều gia ngải diệp, nhục quế. Nếu khí hư ăn kém gia nhân sâm, bạch truật, hoàng kỳ… Nếu huyết nhiệt người nóng gia hoàng liên, hoàng bá… Nếu huyết ứ  gia xuyên khung, huyền hồ. Nếu thận yếu đau lưng gia thỏ ty tử, nhục thung dung,  ba kích.

Kiêng kỵ: Chứng huyết nhiệt kinh trước kỳ sắc đỏ tươi, đỏ sẫm, lượng nhiều, chứng tỳ hư ăn ngủ ít.

Ngoài ra, để thúc đẩy quá trình điều trị kinh nguyệt ra ít được tốt hơn hay điều hòa kinh nguyệt vào trạng thái ổn định, chị em nên:

‍

• Ngủ đúng giờ, đủ giấc: Cho dù công việc, học tập có bận rộn tới đâu thì chị em cũng nên dành thời gian cho chính bản thân mình. Đặc biệt là phải quan tâm đến giấc ngủ, làm sao đảm bảo đủ giấc để giúp cho cơ thể minh mẫn, cuộc sống lành mạnh hơn.
• Bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết: Chị em chú ý cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể của mình. Cần có chế độ ăn uống phù hợp, tăng cường chất đạm và vitamin, sắt… để bồ bổ máu. Ngoài ra, bạn hãy hạn chế thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và thức ăn quá mặn, tránh dùng chất kích thích.
• Hình thành lối sống thoải mái, khỏe mạnh: Chị em hãy tạo một cuộc sống vui vẻ, để đầu óc luôn được thoải mái, tự do chứ không nên căng thẳng, ủ rủ và nóng tính, giận hờn. Đồng thời tập thể dục, vận động thường xuyên, đều đặn để máu huyết được lưu thông.
• Sống sạch sẽ, vệ sinh thường xuyên: Là phụ nữ, chị em nên vệ sinh đúng cách để tránh viêm nhiễm bộ phận sinh dục. Đừng thấy kinh nguyệt ra quá ít mà không thay băng vệ sinh. Bạn nên thay sau 3 – 4 giờ một lần để vi khuẩn, nấm ngứa không phát triển.
  

Trên đây là những kiến thức hữu ích chia sẻ về vấn đề điều trị kinh nguyệt ra ít. Hy vọng với những vấn đề này, khi thấy dấu hiệu của hiện tượng, chị em sẽ tới cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám, điều trị kịp thời, hiệu quả.

Các tìm kiếm liên quan đến điều trị kinh nguyệt ra ít

thuốc điều trị kinh nguyệt ra ít

kinh nguyệt ra ít uống thuốc gì

kinh nguyệt ra ít và ngắn ngày

kinh nguyệt ra ít màu nâu

kinh nguyệt đột ngột ra ít

kinh nguyệt không ra được

kinh nguyệt ra ít nên ăn gì

cách trị kinh nguyệt ra ít tại nhà

‍