Kiến thức tổng hợp về hiện tượng kinh nguyệt không đều [Chị em nên biết]

September 11, 2019

Kinh nguyệt không đều không những gây nhiều phiền toái cho chị em mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe, khả năng làm mẹ của họ. Vì vậy, việc tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều cũng như phương pháp điều trị hiệu quả là việc làm hết sức cần thiết!

Tìm hiểu hiện tượng kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt được tạo ra do niêm mạc tử cung bong ra, dưới sự ảnh hưởng đột ngột của nội tiết tố nữ trong cơ thể, khiến máu chảy ra ngoài âm đạo.

Ở đầu chu kỳ, nồng độ 2 nội tiết này tăng cao để làm dày niêm mạc tử cung nhằm chuẩn bị cho việc thụ thai và thai nhi làm tổ. Nếu trứng không được thụ tinh, lượng nội tiết này sẽ giảm ở cuối chu kỳ, làm cho niêm mạc tử cung sẽ hoại tử và rụng, gây chảy máu, còn gọi là máu kinh.

‍
Kinh nguyệt xảy ra theo chu kỳ hàng tháng, kéo dài từ 21 - 35 ngày, trung bình là 28 ngày. Số ngày hành kinh sẽ nằm trong khoảng từ 3- 5 ngày, thậm chí có thể là 7 ngày. Lượng máu kinh mất đi trong mỗi chu kỳ là 50 - 150ml.

>>Xem thêm:Kinh nguyệt ra ít: Top 13 nguyên nhân, tác hại và cách điều trị hiệu quả

Nếu chu kỳ kinh nguyệt của chị em tháng trước là 28 ngày, tháng này lại 40 ngày nhưng tháng sau lại 30 ngày… sẽ được coi là chu kỳ kinh nguyệt không đều.

Bên cạnh đó, để biết chu kỳ kinh nguyệt của mình có đều, có bị bất ổn hay không. chị em có thể dựa vào 1 số dấu hiệu chu kỳ kinh nguyệt dưới đây:

Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn 21 ngày hoặc dài hơn 35 ngày.

Lượng máu kinh quá nhiều hoặc quá ít…
Số ngày ra máu kinh quá 7 ngày hoặc dưới 2 ngày.
Màu sắc hoặc tính chất máu kinh bị thay đổi như máu kinh có màu nâu, máu kinh bị vón cục.
Rong kinh, rong huyết.
Đau bụng, đau lưng quá nhiều.

Các trường hợp kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều gồm 5 trường hợp sau:

Kinh sớm: Kinh nguyệt có thể đến sớm 3 ngày, có khi 7 ngày hoặc thậm chí kinh nguyệt diễn ra 2 lần/tháng.
Chậm kinh: Thông thường nữ giới hay bị trễ kinh 3-4 ngày, nhưng nếu chậm kinh 10 ngày mà trước đó có hoạt động quan hệ tình dục thì nên nghĩ đến việc có thai.
Rong kinh: Kinh nguyệt kéo dài > 7 ngày. Lượng máu được tống ra ngoài nhiều hay ít tùy theo nguyên nhân.
Kinh thưa: Nghĩa là bạn chậm kinh 2 tháng, 3 tháng hay khoảng cách chu kỳ kinh nguyệt cách nhau 5 tháng.
Vô kinh: Nghĩa là bạn không có kinh trên 6 tháng hoặc 1 năm.

Nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều

Có nhiều nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều, dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến, chị em nên tham khảo!

Thuốc tránh thai nội tiết: Viên uống tránh thai nội tiết có thể gây ra máu bất thường giữa chu kỳ kinh dẫn đến kinh nguyệt ít hơn nhiều. Thuốc tránh thai gây tình trạng kinh nguyệt không đều. Viên uống tránh thai nội tiết có thể gây ra máu bất thường giữa chu kỳ kinh dẫn đến kinh nguyệt ít hơn nhiều.

Mang thai: Mang thai gây mất kinh hoặc ra ít máu. Nếu bạn thấy mất kinh hoặc những thay đổi về kinh nguyệt mà trước đó bạn có quan hệ tình dục mà không sử dụng biện pháp tránh thai, bạn có thể kiểm tra xem mình có thai hay không.
Cho con bú: Sữa mẹ có chứa nhiều prolactin ức chế hormon sinh sản dẫn đến kinh nguyệt rất ít hoặc không có trong thời gian cho con bú. Kinh nguyệt sẽ trở lại đều đặn khi mẹ cai sữa cho con.

Tiền mãn kinh: Thường bắt đầu ở tuổi 40 hoặc có thể sớm hơn. Lượng estrogen dao động trong thời gian này có thể làm cho chu kỳ kinh dài hơn hoặc ngắn hơn.
Hội chứng đa nang buồng trứng: Kinh nguyệt không đều là đặc điểm nổi bật nhất của hội chứng đa nang buồng trứng do lượng androgens tăng lên có thể gây mất kinh hoặc ra máu nhiều hơn khi có kinh.
Bệnh tuyến giáp: Suy giáp, tuyến giáp hoạt động kém có thể khiến kinh nguyệt dài hơn, nhiều hơn và gây đau bụng hơn. Cường giáp sẽ khiến kinh nguyệt của chị em ngắn hơn, ít hơn.
U xơ tử cung: U xơ là những khối u cơ phát triển trong thành tử cung. U xơ có thể khiến kinh nguyệt ra rất nhiều, gây đau và gây thiếu máu.
Lạc nội mạc tử cung: Tỷ lệ lạc nội mạc tử cung gặp ở 1/10 số phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Lạc nội mạc tử cung gây đau bụng dữ dội khi có kinh, khiến kinh nguyệt kéo dài, ra nhiều máu và chảy máu giữa các kỳ kinh. Lạc nội mạc tử cung gây đau bụng dữ dội khi có kinh, khiến kinh nguyệt kéo dài, ra nhiều máu và chảy máu giữa các kỳ kinh
Rối loạn ăn uống và sụt cân quá nhanh: Giảm cân quá nhiều và quá nhanh có thể gây mất kinh. Ngoài ra, cơ thể bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, rụng tóc. Không ăn đủ lượng calo còn có thể cản trở sản sinh hormon ảnh hưởng đến việc rụng trứng.
Stress: Stress tác động vào vùng não điều khiển các hormon tuyến yên khiến cho quá trình tiết dịch và rụng trứng không ổn định, gây tình trạng kinh nguyệt không đều. Kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường khi hết stress.
Tác dụng phụ của thuốc: Một số thuốc có ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt như:

Thuốc tuyến giáp
Thuốc chống đông máu
Thuốc chống trầm cảm
Thuốc hóa trị
Thuốc động kinh
Thuốc aspirin và ibuprofen
Liệu pháp thay thế hormon

Ung thư cổ tử cung: Ung thư cổ tử cung sẽ gây ra máu giữa kỳ hoặc kinh nguyệt ra nhiều. Ra máu trong hoặc sau khi giao hợp và khí hư bất thường là những dấu hiệu và triệu chứng khác của bệnh này

Thừa cân: Thừa cân tác động đến các hormon và mức insulin gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh. Béo phì gây nên tình trạng kinh nguyệt không đều Tăng cân nhanh cũng gây ra bất thường kinh nguyệt. Tăng cân và kinh nguyệt không đều là dấu hiệu phổ biến của hội chứng đa nang buồng trứng và suy giáp.

Tập thể dục quá sức: Tập thể dục nặng hoặc quá sức gây trở ngại cho các hormon chịu trách nhiệm về kinh nguyệt. Giảm cường độ tập và tăng lượng calo có thể giúp khôi phục kinh nguyệt.

Biểu hiện kinh nguyệt không đều

Chu kì kinh nguyệt bình thường sẽ kéo dài sau khoảng 21-35 ngày, thời gian hành kinh kéo dài từ 3-5 ngày. Như vậy, chu kì kinh nguyệt bất thường sẽ bao gồm những biểu hiện sau:

Chu kỳ kinh nguyệt ít hơn 21 ngày hoặc nhiều hơn 35 ngày.
Thời gian hành kinh ngắn hơn 3 ngày hoặc dài hơn 7 ngày.
Lượng máu kinh bị mất có thể quá nhiều hoặc quá ít.
Máu kinh có màu sắc bất thường, máu màu đen, lẫn các cục máu đông.
Có dấu hiệu ra máu giữa 2 kỳ kinh.
Thời gian giữa 2 kỳ kinh có thể kéo dài vài tháng hoặc chỉ vài ngày. Lượng máu kinh lúc nhiều, lúc ít.
Kinh nguyệt bị ngừng khoảng 6 tháng trở lên (vô kinh thứ phát) hoặc trường hợp chưa bao giờ có kinh (vô kinh nguyên phát).
Đau bụng dữ dội, đau lưng, mệt mỏi... trong thời kỳ kinh nguyệt.

Tác hại của hiện tượng kinh nguyệt không đều

Sức khỏe sinh sản phụ nữ được phản ánh qua chu kì kinh nguyệt. Vì vậy, kinh nguyệt không đều không những ảnh hưởng đến nhan sắc, tâm sinh lý mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe bệnh nhân.

>> Xem thêm: [Kiến thức] Rong kinh tiền mãn kinh: Nguyên nhân, tác hại và cách điều trị cụ thể!

Kinh nguyệt không đều gây ảnh hưởng sinh hoạt, cuộc sống, vùng kín dễ bị viêm nhiễm phụ khoa do máu kinh ra nhiều ẩm ướt kéo dài, tạo điều kiện thuận lợi cho mầm bệnh xâm nhập và phát triển gây bệnh.
Kinh nguyệt không đều làm ảnh hưởng quan hệ vợ chồng, khó nắm bắt bắt thời gian rụng trứng để thụ thai hoặc dễ có thai ngoài ý muốn.
Kinh nguyệt không đều cảnh báo bất ổn trong cơ thể, có thể là dấu hiệu của tình trạng rối loạn, suy giảm nội tiết, từ đó làm ảnh hưởng tới nhan sắc, sinh lý, sức khỏe cả trước mắt và lâu dài.
Kinh nguyệt không đều có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh nguy hiểm như u xơ tử cung, hội chứng buồng trứng đa nang,...
Kinh nguyệt không đều làm thay đổi nội tiết tố nữ, khiến nhan sắc của chị em bị thay đổi, nhất là những người trên 30 tuổi.
Da xanh xao, thô ráp, dễ bị nám, tàn nhang, lỗ chân lông to, nổi mụn, lão hóa sớm.
Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, cáu giận, trí nhớ giảm, dễ mắc các bệnh xương khớp.
Chu kỳ kinh kéo dài gây mất máu nhiều khiến người mệt mỏi, da niêm mạc nhợt, chóng mặt, thở gấp, tim đập nhanh...
Nguy cơ vô sinh - hiếm muộn: Kinh nguyệt không đều do mắc các bệnh phụ khoa nếu không được hỗ trợ kịp thời có thể dẫn đến vô sinh - hiếm muộn.

Điều trị kinh nguyệt không đều hiệu quả

Khi thấy những dấu hiệu bất thường của kinh nguyệt, chị em nên tới cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ thăm khám, điều trị kịp thời, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản.

Điều trị tại nhà

Thay đổi chế độ ăn uống như cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau, củ, quả tươi, uống nhiều nước; hạn chế các thức ăn có nhiều chất béo, đồ ăn cay nóng, thức ăn nhanh. Không thức quá khuya, làm việc quá sức, giữ cho tâm lý luôn ổn định và thoải mái, hạn chế sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá...

Chữa bằng Đông y

Ích mẫu: Dùng nước nấu từ ích mẫu mỗi ngày, chị em sẽ thấy kinh nguyệt được điều hòa ổn định.

Gừng: Nước gừng tươi đung sôi giúp thân nhiệt ổn định và máu trong cơ thể cũng lưu thông dễ dàng, khiến kinh nguyệt được điều hòa.

Ngải cứu: Ngải cứu có công dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu và làm giảm các triệu chứng của kinh nguyệt không đều như: đau bụng kinh, kinh nguyệt ra nhiều, trễ hoặc sớm kinh... Bạn có thể giã ngải cứu làm nước uống hoặc cho ngải cứu vào thực đơn hàng ngày như trứng rán ngải cứu...

Chữa bằng phương pháp liên hợp

Liệu pháp điều trị này là sự kết hợp các phương pháp vật lý trị liệu, nội khoa, tiểu phẫu và điều chỉnh tâm lý. Tùy vào tình trạng của bệnh nhân bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị bệnh phù hợp nhất.

Trên đây là những kiến thức tổng hợp về hiện tượng kinh nguyệt không đều. Hy vọng với những thông tin hữu ích này, chị em sẽ theo dõi được chu kì kinh nguyệt của mình để biết được các biến động bất thường cũng như phòng tránh, điều trị kịp thời.

Các tìm kiếm liên quan đến kinh nguyệt không đều

triệu chứng kinh nguyệt không đều

kinh nguyệt không đều có sao không

cách điều trị kinh nguyệt không đều

nguyên nhân kinh nguyệt không đều

chữa kinh nguyệt không đều tại nhà

kinh nguyệt không đều có thai không

kinh nguyệt không đều ở tuổi 17

kinh nguyệt không đều ở tuổi 20